Ich bin Martina

Ich bin
zertifizierte Business Breathwork Coach. Ich helfe Menschen über den Atem wieder mehr ins Spüren, zurück in den Körper und in die eigene Wahrnehmung zu kommen. Durch regelmäßige Praxis und die Integration des Empfindens und der Erkenntnisse, die wir in deinem Tempo erarbeiten, begleite ich dich zu mehr Verbindung mit dir, zu mehr Authentizität und Wohlbefinden.

Ich kenne Depression und Angststörung aus eigener Erfahrung. Ich weiß auch, wie lange die Wartezeit auf einen Therapieplatz sein kann und wie viel es bedeuten kann, in dieser Zeit nicht allein zu sein.

Aus diesem Weg ist mein Angebot entstanden: Ich begleite Menschen im Alltag, biete Stabilisierung, mit Atemübungen, Entspannung und Körperwahrnehmung. Ich biete mein zuhören an, ohne zu bewerten.

Bei mir darfst du ankommen, so wie du gerade bist, du bestimmst das Tempo und wie weit du gehst.
Meine Angebote sind eine Ergänzung zu ärztlicher oder therapeutischer Begleitung. Neben dem Coaching bin ich Kinderschwimmlehrerin. Ich bringe Kindern nicht nur das schwimmen bei, sondern helfe, Schritt für Schritt Sicherheit und Selbstvertrauen zu gewinnen.
 

Meine Ausbildung
Ich habe über 400 Stunden Ausbildung in Atemtechniken, Trauma und Innere Kind Arbeit, Anatomie, Physiologie und Psychologie. Ich bin zertifiziert durch die Münchner Breathwork Academy IVY.VIA. Ich bilde mir fortan weiter, momentan im Bereich Mental Health First Aid und Burnout Prävention.

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Was ich nicht bin
Ich bin weder Ärztin noch Therapeutin. Ich stelle keine Diagnosen, behandle keine Erkrankungen und gebe keine Heilversprechen. Meine Begleitung ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung, sie kann sie aber sinnvoll ergänzen.

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Wie ich arbeite
Ruhig, ohne Druck, ohne Bewertung und in deinem Tempo. Du entscheidest, was sich für dich stimmig anfühlt. Wenn du in Behandlung bist, arbeite ich gern ergänzend und achte darauf, dass mein Angebot zu dem passt, was du mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten besprichst.